Scrub per la testa: quando la cosmesi diventa rilassante

Abbiamo parlato tantissime volte degli scrub, validissimi alleati per tante parti del corpo: viso, labbra, unghie, piedi,.. Ed abbiamo visto anche quanto sia sconsigliabile effettuarlo sugli occhi.

Oggi vediamo invece lo scrub per la testa, un'azione che ha in sé una funzione estetica ma anche rilassante e rigenerante.

Si può utilizzare un qualsiasi scrub che troviamo in commercio per viso o corpo, oppure si può fare in casa con miele e zucchero; si scalda per bene fra le mani e poi si inizia a massaggiare sulla cute con movimenti circolari e con i capelli rigorosamente bagnati per qualche minuto o anche di più, dipende da come preferite. Una volta terminato, risciacquate tutto e poi lavate i capelli come fate di solito con lo shampoo.

Vi renderete subito conto di quanto sia assolutamente rilassante, ma allo stesso tempo state anche riattivando la circolazione stimolando la crescita del capello e state rigenerando la cute che è soggetta solo a continui lavaggi (è come se voi lavaste solamente il vostro viso senza mai fare uno scrub).

SOS labbra screpolate e secche

Nel post precedente abbiamo visto come recuperare le unghie estremamente rovinate, così oggi vedremo come fare lo stesso con le labbra particolarmente secche e screpolate. Può capitare, infatti, che freddo, caldo o prodotti che tendono a seccare, rovinino la nostra bocca e ce ne rendiamo conto troppo tardi.. Come fare per avere in poco tempo labbra perfette?


STEP 1: SCRUB ESFOLIANTE. Prendiamo mezzo cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di zucchero, mischiamo tutto ed applichiamo sulle labbra, massaggiando per un minuto, per poi risciacquare tutto. Abbiamo così rimosso il primo strato di cellule morte favorendo il rinnovamento cellulare.

STEP 2: MASCHERA RISTRUTTURANTE. Prendiamo una puntina di vaselina (è vero, è un petrolato, ma è efficacissimo nel trattamento d'urgenza delle labbra rovinate e poi va tenuto per poco tempo) e la applichiamo sulle nostre labbra, lasciandola agire per qualche minuto, per poi rimuoverla. In questo modo avrete creato una barriera sulle vostre labbra, che magicamente sono diventate più lisce e compatte.

STEP 3: BALSAMO IDRATANTE. Concludiamo applicando tantissimo burro cacao, per più tempopossibile. Soprattutto, stendiamolo prima di andare a dormire, poiché in questo momento la pelle si rigenera, e la mattina ci sveglieremo con le labbra completamente riparate. Se si prende come un'abitudine ogni sera, non si avrà mai più il problema delle labbra secche e screpolate.

Scrub naturale semplicissimo contro i punti neri

Passato il periodo di Halloween con i suoi trucchi spaventosi, ricominciamo a parlare di ricette naturali. Oggi vediamo come realizzare semplicemente uno scrub contro i punti neri, rivitalizzante e nutriente, adatto ad ogni tipo di pelle e preparato con ingredienti che tutti noi abbiamo in casa.


Ingredienti:

Miele
Zucchero


Procedimento ed applicazione: mischiate un cucchiaino e mezzo di miele con uno di zucchero, mescolate per bene ed applicate su tutto il viso. Aspettate un minuto e poi iniziate a massaggiare con movimenti circolari per circa tre minuti, per poi risciacquare tutto. Ripetete questo scrub una volta a settimana, per mantenere sempre la pelle pulita e rigenerata, senza esfoliarla troppo dal momento che entrambi gli ingredienti sono comunque molto delicati. E' importante aspettare un minuto prima di massaggiare in modo tale che il composto si attacchi per bene alla pelle, così una volta sfregato porterà via i punti neri.

Come far crescere più velocemente i capelli

Abbiamo parlato molto di capelli nei post passati (alla fine di questo trovate tutti i link); oggi vediamo però come far crescere più velocemente i capelli, un argomento che interesserà a tantissime di noi, me compresa!

Innanzitutto, alla base, dobbiamo sempre ricordarci i piccoli accorgimenti che abbiamo visto in questo post per la cura quotidiana della nostra chioma. Il primo passo per ottenere una crescita sana, infatti, è proprio questo.

Il secondo passo, invece, riguarda l'alimentazione: è bene infatti assumere proteine, vitamine A, B, B3, C, E, zinco, selenio e magnesio. Quindi via libera a verdura fresca (soprattutto quella verde), frutta, legumi, soia, uova, pesce, formaggi, frutta secca, cereali e spezie di ogni tipo.

Almeno due volte a settimana, poi, si può fare una maschera che riattivi la circolazione sanguigna stimolando la crescita dei capelli. Ingredienti base per ottenere un effetto del genere sono tutte le spezie piccanti o comunque forti (come peperoncino, pepe, cannella,..) e l'olio essenziale di cipresso. La ricetta che utilizzo io potete trovarla qui.

Ogni sera, prima di andare a dormire, è consigliato anche massaggiare tutta la cute per qualche minuto, gesto anch'esso molto utile per la circolazione.

Infine, un metodo che sta spopolando da tempo sul web è quello della "pozione magica", ovvero una bevanda preparata semplicemente in casa mischiando un cucchiaio di aceto di mele e due di miele ad un bicchiere d'acqua, da assumere tutte le mattine a stomaco vuoto per tre mesi consecutivi (da non fare se si è sotto i 16 anni, in gravidanza, se si hanno problemi gastrointestinali o si assumono farmaci specifici per queste patologie, come quelli per la tiroide). Questa pozione arriverebbe addirittura a far crescere i capelli di 3-4 cm al mese. Inizialmente ero scettica, ma poi ho iniziato a leggere sempre più commenti di blogger come me che si sono viste crescere i capelli in modo inaspettato, proprio come si prometteva, così mi sono decisa di iniziare anche io, ma avendo cominciato da pochi giorni non posso ancora dirvi se realmente funzioni.. Prossimamente vi farò sapere!



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Maschera per capelli secchi fai da te

Proseguendo la carrellata di post riguardo le maschere fai da te per i capelli, oggi vediamo come rinvigorire ed illuminare quelli secchi.


Ingredienti:

Yogurt
Farina di cocco
Olio di argan (o in alternativa di mandorle, cocco o extravergine di oliva)
Miele


Procedimento: mischiate tre cucchiaini di yogurt a due di olio e farina ed uno di miele. Amalgamate per bene e poi applicate sui capelli umidi (devono essere necessariamente così, altrimenti l'olio non penetrerà). Tutti questi ingredienti contribuiranno a donare vitalità al capello e a nutrirlo dall'interno rendendolo luminoso.


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Maschera riflessante e nutriente per capelli

Dopo aver visto in generale quali sono gli accorgimenti da seguire per prendersi cura dei propri capelli e come applicare una maschera, da oggi cominciamo a vedere come poterle realizzare in modo semplice in casa per rendere la nostra chioma ancora più sana e bella.
In questo post trattiamo della maschera per accentuare i riflessi (sia dei capelli naturali che tinti) e nutrire in profondità, adatta sia ai capelli secchi che grassi.


Ingredienti:

Yogurt
Miele
Cacao amaro


Procedimento e applicazione: mischiamo tre cucchiaini di yogurt ad uno di miele e due di cacao ed applichiamo il composto su tutti i capelli per almeno mezz'ora (più la tenete, meglio è). Se avete i capelli lunghi applicate una pellicola o una cuffia, per evitare di sporcare gli indumenti. Una volta passato il tempo, risciacquate e fate lo shampoo e l'eventuale balsamo.



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Impacco notturno per piedi come nuovi

Vi ho parlato in qualche post fa di come poter realizzare una perfetta pedicure in casa.
Oggi vediamo, invece, come poter fare in modo semplice un impacco super nutriente e profumato per ottenere dei piedi morbidissimi e come nuovi.


Ingredienti:

Yogurt
Cacao amaro
Miele


Procedimento e applicazione: prendiamo due cucchiaini di cacao, tre di yogurt ed uno di miele ed amalgamiamo tutto per bene. Applichiamo poi il composto sui piedi in modo omogeneo e con una pellicola li avvolgiamo per bene in modo che non possa uscire il prodotto di fuori. Facciamo quest'operazione prima di andare a dormire così farà effetto durante tutta la notte e, al risveglio, basterà risciacquare via tutto per ottenere dei piedi come nuovi, morbidissimi, idratati e super profumati! Fate questo impacco una volta ogni due settimane e vi aiuterà a mantenere i piedi in perfetta forma in modo semplice e naturale.

Maschera antistress viso fai da te

Nel post precedente abbiamo visto come creare un detergente viso fai da te, oggi vi consiglio come fare una maschera per il viso, da applicare una o due volte a settimana.


Ingredienti:

Caffè
Yogurt bianco
Una carota
Miele
Una ciotola


Allora, prendiamo un cucchiaino di caffè, uno di miele e frulliamo una carota. Questo composto lo andremo a mischiare con due cucchiaini di yogurt (se vedete che è troppo denso, vi regolate aggiungendone un altro po'). Come avrete visto, questa è una maschera facilissima da fare, si lascia agire per 10-15 minuti e poi si risciacqua.


Perché proprio questi ingredienti?
La caffeina riattiva il sistema circolatorio ed ha delle proprietà antiossidanti, perciò è perfetta per una maschera antistress ed anti-age. Lo yogurt leviga la pelle lasciandola idratata ed illuminata, mentre la carota grazie all'alto contenuto di vitamine B ed E, oltre ad essere un potentissimo antiossidante, è ottimo anche per alleviare i rossori della pelle causati dal sole, dalle allergie o dall'acne. Il miele, invece è noto per le sue proprietà emollienti e rigeneranti.


Dove posso trovarli?
Tutti questi ingredienti sono reperibili al supermercato.

Come fare uno shampoo fai da te

Nel post precedente ma anche in uno meno recente, ho parlato del problema dei cosmetici comuni, quelli che si trovano in profumeria o al supermercato, che contengono numerosi ingredienti dannosi o addirittura cancerogeni per il nostro corpo. Valide alternative sono presenti in erboristeria, nei siti di vendita online di prodotti ecobio oppure in supermercati biologici, come Naturasì. Non sempre però i prodotti in questione sono economici o comunque non eccessivamente onerosi, per questo ho pensato da adesso in poi di scrivere vari post dove vi consiglio prodotti bio a buon prezzo o, meglio ancora, come creare questi stessi prodotti a casa, con ingredienti semplici, che costano poco e soprattutto che fanno bene alla pelle.

Oggi comincerò parlandovi dello shampoo e di come poterne creare uno. Inizialmente leggendo gli ingredienti probabilmente avrete gli occhi di fuori e penserete "questa cosa non la farò mai".
Sì, è quello che inizialmente ho detto anche io, ma poi ho pensato che provare non costasse nulla e non me ne sono affatto pentita.


Ingredienti:

2 bicchieri di acqua
2 cucchiai di farina di ceci (o bicarbonato)
2 cucchiai di aceto (meglio ancora se di mele)

Mescolate tutto il composto molto bene, la farina deve amalgamarsi alla perfezione, versare il tutto nella bottiglietta ed agitarla. Dopodiché lo shampoo è pronto per essere usato. L'aceto di mele potete anche evitare di unirlo al composto e massaggiarlo sui capelli dopo aver fatto lo shampoo con la farina di ceci. Visto che quest'ultimo ingrediente è granuloso (come anche il bicarbonato), assicuratevi di risciacquare con molta attenzione i vostri capelli.

Inoltre si può aggiungere al composto anche un cucchiaio di miele.


Perché proprio questi ingredienti?
Grazie alle loro proprietà nutritive sono in grado di rendere luminosi e sani i nostri capelli senza aggredirli e rendendoli puliti grazie alla loro funzione antibatterica. Inoltre la farina di ceci è molto utile anche per combattere la caduta dei capelli e uno shampoo completamente naturale permette di poter effettuare anche lavaggi frequenti senza pericolo di sfibrare i capelli.


Dove posso trovarli?
Sia la farina di ceci che l'aceto (classico o di mele) si possono trovare in qualsiasi supermercato.