Come fare in casa un fango anticellulite

Ho deciso da tempo di iniziare a fare i fanghi e per un periodo ho preferito acquistarli già pronti e, come vi avevo detto in passato, ho usato i fanghi d'alga oceanica Geomar (che potete vedere qui). Mi sono trovata benissimo, però ad un certo punto ho ritenuto fosse più logico crearne uno in casa, dal momento che sono un'appassionata della cosmesi naturale e su internet ho letto che a lungo andare fanghi come questi alle alghe possono portare problemi ai capillari fragili. Così ho iniziato a cercare la ricetta per il fango perfetto, ho girato vari siti ma tutti dicevano la stessa cosa: cacao, caffè e sale grosso. Ho iniziato con questa ricetta ma la presenza del sale grosso l'ho trovata fastidiosissima, perché non mi faceva applicare correttamente il fango ed erano più i granelli che cadevano per terra che quelli che mi ritrovavo sulle gambe. Inoltre il sale grosso è maggiormente consigliato da sciogliere nell'acqua quando si fa un bagno, quindi ho pensato ad un'alternativa ed ecco a voi la ricetta.


Ingredienti:

Due fondi di caffè (con una macchinetta per due persone)
Acqua tiepida salata
Cacao amaro in polvere q.b.


Procedimento: vi avevo parlato in passato del tonico per viso e corpo al sale (che potete vedere qui), io l'ho utilizzato per amalgamare il caffè ed il cacao. Dato che col sale grosso mi sono trovata malissimo, ho pensato di mettere comunque del sale, ma sotto un'altra forma, così l'ho sciolto nell'acqua che andrà poi a miscelare i fondi del caffè ed il cacao, evitando di creare grumi di ogni tipo e facilitando notevolmente l'applicazione. Ricordate che la consistenza finale non deve essere né troppo liquida, né troppo densa, altrimenti in entrambi in casi non si riuscirà a stendere, dosate quindi piano piano l'acqua. Per quanto riguarda il cacao non c'è una dose precisa, io mi regolo ad occhio calcolando che lo applico su tutte le gambe, tenete conto quindi dell'area su cui lo andrete a stendere.


Perché questi ingredienti? Il cacao è indicato per la presenza di teobromina, un principio che "mangia i grassi" e rende liscia la pelle. Il caffè, grazie alla caffeina, stimola la circolazione agendo direttamente contro la cellulite ed il sale assorbe i liquidi.


Applicazione e risultati: uso ormai questo fango da quasi due mesi e posso garantirvi l'efficacia. Ovviamente, come per ogni cosa, è necessaria la costanza e bisogna abbinare questo trattamento ad un'alimentazione equilibrata ed attività fisica, altrimenti nessun fango è miracoloso. Se seguite questi piccoli accorgimenti, pero', vi renderete conto di quanto siano efficaci: la cellulite scompare, il giro coscia diminuisce e la pelle è notevolmente più liscia e soda. Io lo applico tre volte a settimana e lo tengo almeno tre quarti d'ora, a volte anche un'ora, sempre lontano dai pasti (perfetto ad esempio a metà pomeriggio) e preferibilmente dopo l'attività fisica. E' consigliabile avvolgere la parte desiderata con la pellicola per evitare di sporcare e per intensificare gli effetti, basterà poi risciacquare il tutto con dell'acqua tiepida ed anche qui vi faccio notare un ulteriore vantaggio rispetto ai fanghi Geomar: si tolgono con una facilità unica, a volte non serve neanche andare ad insistere con le mani o la spugna, già solo col getto d'acqua si rimuovono.

Come fare un anticellulite fai da te facilissimo

Vedendo le ricette su internet per creare un anticellulite fai da te, spesso si trovano lozioni o creme che richiedono però degli ingredienti non per tutti facilissimi da reperire. Ho pensato allora a come poter creare una specie di fango composto solamente da prodotti che SICURAMENTE ognuno di noi ha in cucina.

Sto parlando di semplicissimo yogurt e caffè.
Lo yogurt tonifica, elimina le cellule morte, esfolia, idrata, rinfresca, rallenta l'invecchiamento cutaneo e stimola la produzione di collagene che rende la pelle elastica. Ebbene sì, del semplice yogurt contiene tutte queste proprietà.
Il caffè, invece, contiene caffeina, uno degli ingredienti maggiormente usati nei prodotti anticellulite proprio perché in grado di stimolare il drenaggio e la rimozione dei liquidi.
Per creare il nostro fango basterà prendere una ciotola, versare un bicchierino di yogurt ed aggiungere a mano a mano i cucchiaini di caffè finché non vediamo che la composizione risulterò essere proprio come un fango, quindi non troppo liquida ma neanche troppo solida, altrimenti diventa impossibile spalmarla. Se un bicchiere solo di yogurt non basta, se ne aggiunge finché non si raggiunge la giusta quantità.

Questo "fango" va applicato 2-3 volte a settimana, possibilmente di sera, perché è durante la notte che, i principi attivi delle creme o delle maschere che applichiamo sul viso e sul corpo, agiscono maggiormente. Si lascia agire finché non si secca e si risciacqua.


Il consiglio in più: un altro validissimo ingrediente che può essere aggiunto a questo composto è il sale. Il sale, infatti, se assunto come cibo favorisce la ritenzione idrica, mentre se usato come prodotto cosmetico è un potentissimo anticellulite. Tra i più consigliati ci sono il sale dell'Himalaya e del Mar Morto.

Maschera antistress viso fai da te

Nel post precedente abbiamo visto come creare un detergente viso fai da te, oggi vi consiglio come fare una maschera per il viso, da applicare una o due volte a settimana.


Ingredienti:

Caffè
Yogurt bianco
Una carota
Miele
Una ciotola


Allora, prendiamo un cucchiaino di caffè, uno di miele e frulliamo una carota. Questo composto lo andremo a mischiare con due cucchiaini di yogurt (se vedete che è troppo denso, vi regolate aggiungendone un altro po'). Come avrete visto, questa è una maschera facilissima da fare, si lascia agire per 10-15 minuti e poi si risciacqua.


Perché proprio questi ingredienti?
La caffeina riattiva il sistema circolatorio ed ha delle proprietà antiossidanti, perciò è perfetta per una maschera antistress ed anti-age. Lo yogurt leviga la pelle lasciandola idratata ed illuminata, mentre la carota grazie all'alto contenuto di vitamine B ed E, oltre ad essere un potentissimo antiossidante, è ottimo anche per alleviare i rossori della pelle causati dal sole, dalle allergie o dall'acne. Il miele, invece è noto per le sue proprietà emollienti e rigeneranti.


Dove posso trovarli?
Tutti questi ingredienti sono reperibili al supermercato.